Proteja suas Mãos e Melhore Seu Desempenho
Se você treina com frequência, já deve ter sentido incômodos nas mãos — calos, ardência ou até formigamento após pegar peso. Isso é sinal de sobrecarga nos nervos e na…
Assim como a suplementação é importante para seus resultados, os equipamentos são parte do processo e podem alavancar suas respostas
Super Band e Mini Band: Acessórios Pequenos, Resultados Gigantes!
Se você pensa que precisa de uma academia cheia de equipamentos para treinar bem, é porque ainda não conhece a Super Band e a Mini Band. Esses elásticos simples podem…